Nem kell egyedül végigmenni rajta: önismereti csoportokat indít a SINOSZ

• Életmód, Jó hírek, Programok, Szervezeti hírek
• 2026. június 22.

Új önismereti csoportokat indít a SINOSZ siket és nagyothalló résztvevőknek, ahol biztonságos közegben lehet önmagukról beszélni.

Az egyéni formában elérhető lelkisegély-szolgáltatás mellett újra csoportos önismereti lehetőséget indít a SINOSZ azok számára, akik szeretnének jobban rálátni saját működésükre, érzéseikre és élethelyzeteikre, miközben olyan közegben vannak jelen, ahol a hallássérüléssel kapcsolatos tapasztalatokat nem kell külön magyarázni.

Az elmúlt évben indított csoportok foglalkozássorozatai lezárultak, 2026 júliusában pedig két új csoport indul: az egyik nagyothalló, a másik siket résztvevők számára.

A szervezők szerint az önismereti munka során sok olyan kérdés kerülhet elő, amelyre a hétköznapokban ritkán jut idő vagy tér. Hogyan hat a hallássérülés az önbizalomra? Hogyan lehet megfogalmazni a saját igényeket? Mi történik azokkal az érzésekkel és veszteségekkel, amelyekről hosszú ideig nem beszélünk?

A csoport célja nem az, hogy kész válaszokat adjon. Sokkal inkább egy olyan biztonságos közeg megteremtése, ahol mindenki a saját tempójában gondolkodhat önmagáról.

Témák, amelyekről szó lehet – és amelyek sokaknak ismerősek lehetnek

A nyolc alkalom során többek között szó eshet önbizalomról, önértékelésről, identitásról, veszteségekről, kapcsolódásról és határokról is.

Előkerülhet az a kérdés is, hogy mit jelent hallássérültként jelen lenni egy halló világban, hogyan alakul a viszony a hallókészülékhez vagy az implantátumhoz, milyen nehézségeket okozhat a segítségkérés, vagy hogyan lehet másképp jelen lenni konfliktusokban és félreértésekben.

A foglalkozások tematikája ugyanakkor nem merev, hanem igazodik a csoportban részt vevők igényeihez és ahhoz, hogy milyen témák válnak fontossá a közös munka során.

A szervezők külön kiemelik:

„Itt nem kell „jól lenni”, és nem kell bizonyítani semmit. Elég, ha hozod magad – úgy, ahogy vagy.”

Külön csoport indul siket és nagyothalló résztvevőknek

A két csoport külön indul annak érdekében, hogy mindenki olyan kommunikációs és közösségi közegben vehessen részt, amely számára természetesebb és komfortosabb.

A siket csoportban jelnyelvi kommunikáció és jelnyelvi tolmácsolás segíti a részvételt, míg a nagyothalló csoportban hangzó beszéddel és szájról olvasással zajlanak a találkozások.

A foglalkozások zárt csoportban működnek, vagyis a résztvevők köre nem változik menet közben. Ez a forma a szervezők szerint fontos része annak, hogy kialakulhasson a biztonság és a bizalom.

Mindkét csoport minimum 4, maximum 8 fővel indul.

Mikor indulnak a csoportok?

A siket csoport első alkalma 2026. július 10-én, a nagyothalló csoport első találkozója 2026. július 31-én lesz.

A foglalkozások várhatóan két- vagy háromhetente, péntekenként 13:00 és 15:30 között zajlanak.

A csoportokat a SINOSZ Lelkisegély pszichológusa, Czibikné Sándor Fanni Angéla, valamint mentálhigiénés szakembere, Puha Andrea vezeti.

A jelentkezés július 3-ig, illetve a szabad helyek betöltéséig lehetséges. A részvétel nem automatikus, a jelentkezők között a SINOSZ tagjai elsőbbséget élveznek, túljelentkezés esetén pedig várólistát nyitnak.

A szervezők azt is hangsúlyozzák, hogy a kapcsolattartás és a foglalkozások során megosztott információkat bizalmasan kezelik.

Forrás: sinosz.hu