Életem hallássérültként…

• Jó hírek, Programok
• 2025. október 18.

10 alkalmas önismereti csoport indul siket és nagyothalló résztvevőknek a SINOSZ-ban! Új lehetőséggel bővítik a SINOSZ Lelkisegély-szolgáltatását!

FIGYELEM❗

Már csak a siket csoportba lehet jelentkezni 🧏‍♀️🧏‍♂️, a nagyothalló csoport létszáma betelt!🦻⛔️

 

• Szeretnéd jobban érteni magadat?
• Érzed, hogy hordozol dolgokat, amikről keveset beszélsz, vagy talán még soha senkinek nem meséltél?
• Jó lenne egy hely, ahol nem kell magyarázkodni, hogy mit jelent hallássérültként élni? Ahol megértenek?

Szeretettel hívunk a SINOSZ budapesti székházába egy 10 alkalmas önismereti, siket vagy nagyothalló csoportba, ahol hallássérült sorstársakkal együtt keresheted a válaszokat – magadról, az érzéseidről, a nehézségeidről, az értékeidről.

Itt nem kell „jól lenni”, és nem kell bizonyítani semmit. Elég, ha hozod magad – úgy, ahogy vagy.

Miről fogunk beszélgetni a csoportban?

A 10 alkalom során a következő témákat járjuk körbe a csoportban jelenlévők témái szerint:

🔸 Elég jó vagyok így?
Beszélgetünk arról, hogyan hat a hallássérülés az önbizalmunkra, az önértékelésünkre – és arról, hogyan lehet ezekben megerősödni.

🔸 Ki vagyok én – a hallássérülésem nélkül és azzal együtt?
Segítünk felfedezni és megnevezni a benned rejlő értékeket, amikre talán eddig nem figyeltél eléggé.

🔸 Mi az, amit elveszítettünk – és mégsem beszéltünk róla?
A hallásvesztés nemcsak fizikai változás, hanem sokszor láthatatlan veszteségek sorozata. Ezekről is lesz tér és idő beszélni.

🔸 Mit jelent „hallássérültként élni” egy halló világban?
Nehéz érzések, elvárások, elvárásoknak való megfelelés – és az ezekkel való belső küzdelmeink.

🔸 Milyen a viszonyod a hallókészülékhez vagy az implantátumhoz?
Kényszer, segítség, útitárs, zavaró tényező – bármi lehet. Nincs jó vagy rossz válasz.

🔸 Hogyan kérsz segítséget – vagy inkább nem kérsz?
Sokan érezzük magunkat túl alkalmazkodónak, vagy túl csendesnek. Megnézzük, hogyan lehet biztonságban láthatóvá válni.

🔸 Konfliktusok, félreértések, elhallgatások
 Ismerős? Beszélgetünk arról, hogyan lehet másképp jelen lenni ilyen helyzetekben.

🔸 „Mindig tökéletesnek kell lennem…” – vagy mégsem?
Sokan vagyunk maximalisták – de vajon miért? És milyen lenne, ha nem kéne mindig „jól csinálni”?

🔸 Hol vannak a határaid? És tudsz nemet mondani?
 A saját igényeink megfogalmazása nem önzés – hanem önismeret. Ezt is tanuljuk együtt.

🔸 Lehetek jó úgy, ahogy vagyok?
 Az önelfogadás nem cél, hanem út. Ebben a csoportban elindulhatsz rajta – ha szeretnél.

Ha ezek a kérdések megszólítanak, szeretettel várunk a csoportba.
Nem kell tudnod előre, mit fogsz mondani. Elég, ha jössz.

Kettő csoport indul: külön siket és nagyothalló résztvevőknek

A csoportok külön indulnak a siket és a nagyothalló útkeresők számára, hogy mindenki olyan sorstársi közegben lehessen, ahol megértve érzi magát, és ahol a kommunikáció számára biztonságos, önazonos és komfortos. A siket csoportban jelnyelven, jelnyelvi tolmács bevonásával, a nagyothalló csoportban hangzó beszéddel és szájról olvasással fogunk kommunikálni.

Mikor?

• A siket csoport első foglalkozása: 2025. október 31.
• A nagyothalló csoport első foglalkozása: 2025. november 7.

A találkozók általában háromhetente, mindig pénteken, 13:00–15:00 között lesznek, az alábbi napokon*:

	Siket csoport	Nagyothalló csoport
1.	2025. 10. 31.	2025. 11. 07.
2.	2025. 11. 28.	2025. 12. 12.
3.	2025. 12. 19.	2026. 01. 09.
4.	2026. 01. 23.	2026. 02. 13.
5.	2026. 02. 20.	2026. 03. 06.
6.	2026. 03. 13.	2026. 03. 27.
7.	2026. 04. 24.	2026. 05. 08.
8.	2026. 05. 15.	2026. 05. 22.
9.	2026. 05. 29.	2026. 06. 05.
10.	2026. 06. 12.	2026. 06. 19.

A csoport zárt, vagyis mindig ugyanazokkal a résztvevőkkel leszünk – ez adja a biztonságot. Mindkét csoport minimum 4, maximum 8 fővel indul. A csoportokat a SINOSZ Lelkisegély pszichológusa, Czibikné Sándor Fanni Angéla, és mentálhigiénés szakembere, Puha Andrea együtt fogja vezetni.

Jelentkezni az alábbi űrlapon lehet, október 25-ig:

REGISZTRÁLOK AZ ÖNISMERETI CSOPORTRA

Fontos, hogy a jelentkezés nem jelent automatikusan részvételi lehetőséget a csoportban. A jelentkezők között elsőbbséget élveznek a SINOSZ tagjai. Túljelentkezés esetén várólistát nyitunk, és amennyiben lehetőségünk nyílik egy újabb csoportot indítani 2026-ban, a várólistás jelentkezőket külön értesíteni fogjuk.

Kérdés esetén a [email protected] e-mail-címen várják leveledet a csoport vezetői. Minden, a kapcsolattartás és a csoportfoglalkozások során tudomásukra jutott információt – hivatásuk szabályainak megfelelően – bizalmasan kezelnek.

Várjuk jelentkezésedet!

Ha inkább egyéni tanácsadáson, beszélgetésen szeretnél részt venni a szakembereinknél, figyelmedbe ajánljuk ingyenes szolgáltatásunkat:

SINOSZ Lelkisegély

*Az időpontok előre nem látható ok miatt esetenként változhatnak!

Forrás: sinosz.hu