Télen súlyosbodnak a krónikus bőrbetegségek tünetei

• Életmód, Jó hírek
• 2026. január 20.

A hideg, a száraz levegő és a kevesebb napfény a téli hónapokban súlyosbíthatja az olyan krónikus bőrbetegségek tüneteit, mint a pikkelysömör, a rozacea, vagy a szárazságekcéma, az úgynevezett atópiás dermatitisz.

Télen romlanak a tünetek – de nem kell beletörődni

A téli hónapok sok krónikus bőrbetegségben szenvedő ember számára komoly kihívást jelentenek. Megfelelő bőrápolási rutinnal és időben elkezdett kezeléssel azonban a panaszok jelentősen enyhíthetők, így az érintettek sokkal elviselhetőbben vészelhetik át a hideg időszakot – hangsúlyozza dr. Kovács Anikó, a Semmelweis Egyetem Bőr-, Nemikórtani és Bőronkológiai Klinikájának bőrgyógyásza.

Évszakfüggő bőrbetegségek: miért rosszabb télen?

Az atópiás dermatitisz és a pikkelysömör kifejezetten érzékeny az évszakok váltakozására.

„Atópiás dermatitisz esetén nyáron – a napfény gyulladáscsökkentő hatásának és a magasabb páratartalomnak köszönhetően – sok beteg akár tünetmentessé is válhat. Télen viszont gyakran látványosan romlik a bőr állapota: kipirosodik, hámlik és erősen viszket” – mondja a szakember.

A viszketés akár az éjszakai alvást is megzavarhatja, ami kialvatlansághoz és krónikus stresszhez vezethet. A panaszok ráadásul még azoknál is fokozódhatnak, akik egész évben gyógyszeres kezelés alatt állnak.

Napfényhiány és D-vitamin: kulcsszerepük van

A pikkelysömör (psoriasis) téli fellángolása részben a napfény- és D-vitamin-hiánnyal magyarázható. A betegség kifejezetten jól reagál a természetes fényre, ezért a fényterápia gyakori és hatékony része a kezelésnek.

Sok beteg azonban nem pótolja megfelelően a D-vitamint, ami tovább ronthatja a tüneteket.

Rozacea és akné: a hirtelen váltások a legrosszabbak

A rozaceában szenvedőknél elsősorban a hirtelen hőmérséklet-változás okoz problémát. Már az is látványos állapotromlást idézhet elő, ha valaki a fűtött helyiségekből kilép a hidegbe, majd visszatér.

A pattanásos, aknés bőrűek is tapasztalhatnak rosszabbodást télen, bár általában enyhébb mértékben, mint az előbb említett betegségek esetén.

Mi rontja tovább a bőr állapotát télen?

A panaszok súlyosbodásának hátterében gyakran a bőrszárazság és a nem megfelelő bőrápolás áll. A szakember szerint különösen ártalmasak:

• a hosszú, forró fürdők,

• az erős illatanyagú szappanok és testápolók,

• a túl gyakori, agresszív tisztálkodás.

Hidegben kevesebb verejték és faggyú termelődik, így a bőr eleve szárazabb. Emellett a fűtés szárítja a levegőt, ami tovább fokozza a bőr vízvesztését.

Gyakoribb téli bőrproblémák

• Kézekcéma: télen jóval gyakoribb a rendszeres kézmosás, a hideg és a száraz levegő miatt.

• Szeborreás dermatitisz: főként a hajas fejbőrön és az arcon jelentkezik piros, hámló foltokkal. A sapkaviselés, a ritkább hajmosás és a napfény hiánya mind hozzájárulhat a tünetekhez.

Mire figyeljünk a bőrápolásban?

A bőrgyógyász szerint télen különösen fontos:

• zsírosabb, táplálóbb krémek használata,

• vizes bázisú krémek után legalább 30–60 perc várakozás, mielőtt hidegbe megyünk,

• pamutruházat előnyben részesítése, különösen atópiás dermatitisz esetén,

• ha lehetséges, kézmosás helyett kézfertőtlenítő használata, ezzel csökkenthető a kézekcéma kialakulása vagy súlyosbodása.

Röviden a leggyakoribb betegségekről

Pikkelysömör (psoriasis)
Krónikus, gyulladásos bőrbetegség, melynek során a bőrsejtek túl gyorsan osztódnak. Vörös, hámló foltok és fehér pikkelyek jellemzik, leggyakrabban a könyökön, térden, fejbőrön. Nem fertőző, lefolyása hullámzó.

Rozacea
Krónikus arcbőrgyulladás, tartós bőrpírral, értágulatokkal és fokozott érzékenységgel. A tüneteket ronthatja a hőmérséklet-változás, stressz, alkohol, fűszeres ételek és a napfény.

Atópiás dermatitisz (szárazságekcéma)
Erősen viszkető, gyulladásos bőrbetegség, amely gyakran már gyermekkorban megjelenik. A bőr vízmegtartó képessége csökkent, ezért könnyen kiszárad és irritálódik. Megfelelő bőrápolással jól kontrollálható, súlyosabb esetekben tartós kezelést igényel.

Összegzés

A tél valóban próbára teszi az érzékeny bőrt, de tudatos ápolással, megfelelő szokásokkal és időben elkezdett kezeléssel a panaszok jelentősen csökkenthetők. A kulcs a megelőzés, a kíméletesség és a bőr igényeihez igazított rutin.

Forrás: Patika Magazin Online